Готовим тело для секса
Хорошая физическая подготовка просто необходима, если вы собираетесь заниматься долгим, страстным сексом. Секс сам по себе является физической нагрузкой на все виды мышц. После часового секса ваше тело ощущает себя как после часовой тренировки в зале. Вредные привычки, неправильный образ жизни, стрессы и болезни отнимают у нас удовольствие от секса.
Слишком быстрая усталость
Внутри вас может быть еще много желания, которое хочется выплескивать в постели, но тело уже окончательно сдается. Сил нет, и нет возможности наслаждаться процессом. Партнеры поочередно берут инициативность на себя, но, тем не менее, пассивный партнер не бездействует. Он ласкает, целует, стонет, извивается, поддается в такт движениям. Нельзя просто попросить партнера сделать все самому, а вы пока тут полежите. Необходимо тело тренировать на выносливость в тренажерном зале, или своими силами в домашних условиях.
Крайне вредные привычки
Алкоголь, жирная, вредная пища совместно с перееданием, курение, малоподвижный образ жизни снижают качество секса. Тело полно вредных веществ, которые мешают чувствовать себя хорошо, не говоря уже о последствиях с лишним весом или дряблой обвисшей коже. Женщина в первую очередь может ощутить на себе влияние вредных факторов через психологический дискомфорт. Она просто перестанет себе нравиться и чувствовать себя сексуальной. Мужчина первым делом ощутит это в физическом плане, ведь в большинстве случаев он занимает более активную позицию в сексе.
Секс без оргазма
Женщины при потере тонуса вагинальных мышц могут перестать испытывать оргазм во время секса, да что там оргазм, они в принципе могут перестать чувствовать любое наслаждение. Виной тому могут стать роды, некоторые заболевания, а так же увлечения большими диаметрами секс-игрушек, что приводит к растяжению влагалища. На помощь придется изобретение великого доктора Кегеля, который предложил женщинам специальный тренажер для вагинальных мышц. Он представляет собой шарики, с которыми женщина должна выполнять упражнения. Сегодня этот тренажер представлен множеством различных моделей: одинарные, двойные, тройные, с соединяющим шнурком и без, с вибрацией. Выбор материала так же велик и зависит от пожеланий женщины.
